最近妻が眠れないみたいで

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最近妻が眠れないみたいで

妻が最近、不眠気味になってしまいました。
夜中に何度も目が覚たり、
怖い夢を見るようになってしまったようです。

起きてしまう原因は何だろうと考えたのですが、
どうやら僕が最近いびきをかいていることみたいなんです。
直接いびきがうるさくて寝れないとは言われてはいないんですが、
最近、「寝てるときに息苦しくない?」とか
「横になって寝たほうが、身体にもいいし、いびきもかかなかったりするんだって!」とか
言ってくるようになったので、多分間違えありません。
妻が僕を気遣って言わないようにしているのはわかりますが、
その分余計悪いなって思ってしまいます。

あと、寝てる間に首が痛くなるとも言ってました。
枕があわなかったりすると頭痛や肩こりになったりすると聞いたことがあったので、
せめてそこだけでも改善させてあげられるように、
枕を含め、新しい寝具を出雲のこのお店(http://sleep-itoga.jp/)で
買ってあげようかと思っています。

いびきをかくことは身体的にも良くないサインらしいので、
僕自身もちゃんと体質改善をし、いびきをかかなくするようにできたらいいなと思っています。



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